ブログ

BLOG

  • ブログ

ブログ一覧

5月6日は国際ノーダイエットデー

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか? 昨年に引き続き、今年も緊急事態宣言の…

ユニバーサルデザインと認知症

東京五輪の聖火リレーが続いています。現在のコロナ禍では聖火リレーの是非、というよ…

機能性表示食品に表示されている「没食子酸」?

2015年4月から始まった機能性表示食品制度。DHA・EPAやGABA、N-アセ…

手軽に楽しめる脳トレ・認知力トレーニングアプリ

  認知症対策としても、加齢による物忘れ対策としても、日々脳に刺激を与…

クロロゲン酸が血糖値上昇を抑制

皆さんはコーヒーが好きですか? かつてテイクアウトのコーヒーといえば、スターバッ…

美容にいいのは不飽和脂肪酸?

動物性の脂肪に含まれる飽和脂肪酸と、魚の脂に多く含まれる不飽和脂肪酸。特に不飽和…

ブレインフードって知っていますか?

私たちの体は、私たちが食べたものでできています。規則正しい食習慣・バランスのよい…

マインドフルネスとは

緊急事態宣言が解除されたと思ったら、すぐに「まん延防止等重点措置」の発令となりま…

ナイアシンアミドとは

日に日に強くなる紫外線への注意が必要な春。しかし朝晩は冷えることもあり、エアコン…

4/11は世界パーキンソン病デーです

先日年が明けたと思ったら早くも4月に突入しました。特にコロナ禍で季節感がなくなっ…

「健康サポート薬局」って知っていますか?

最近、街を歩いているとかつてに比べて調剤薬局が目に入る機会が増えた気がします。医…

4月の肌対策

いよいよ春。というよりも、気が付いたらすっかり桜も満開で、外を歩くと少し汗ばむ日…