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植物由来の抗酸化物質(2)「アントシアニン」

今回はブルーベリーやブドウ、ナス、紫キャベツなどに含まれるポリフェノール「アント…

6月の肌対策

6月になって感じること、それは日差しが強くなったのはもちろん、夏の暑さが近づいて…

日本糖尿病協会発行の月刊誌「さかえ」

緊急事態宣言が解除され、日常を取り戻しつつある…と言いたいところですが、早くも東…

植物由来の抗酸化物質(1)「エピカテキン」

健康関連キーワードとしては、かなり認知度の高い「抗酸化」。活性酸素によって体が錆…

世界禁煙デーとアトピー

昨日5月31日は世界禁煙デーでした。第一回世界禁煙デーは1988年4月7日、世界…

認知症専門医が注目する食品成分とは?

前回のコラムでは、認知症の発症リスクを下げる食事についてお伝えしました。大豆・大…

「水素で免疫力アップ」は本当?

今回は水素と免疫機能についてのお話です。そのためには、まず活性酸素のおさらいから…

アトピー見える化アプリ アトピヨ

「アトピヨ」というアプリがあって、これが日本初、アトピー見える化アプリ、だという…

大豆、牛乳、野菜が認知症発症リスクを下げる!?

認知症の予防に大切なのは、規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動。誰もが…

一番風呂は体によくないって本当?

5月に入り30℃近い気温になる日もありますが、これほどまでに季節の変化を感じない…

アトピーに使える保湿剤の種類

アトピー性皮膚炎でもっとも注意しなくてはいけないのが皮膚のバリア機能である、とい…

脳機能の低下を抑える“ながら脳トレ”

前回のコラムは、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動が認知症予防・進行抑制に役…