多くの方が一度は聞いたことがあるだろう「糖質制限」。ご飯やパン、麺類などを中心と…

一生のうちにがんになる人が2人に1人と言われる時代。なぜこんなにも増え続けている…

大型連休が終わり、学業も仕事もようやく通常運転に向かいつつある頃かと思います。新…

老化を進め、病気になる要因として広く知られる「糖化」。体の“コゲ”と言われ、“サ…

呼吸により体内に取り込まれた酸素の数％が体内で変化してできる活性酸素。私たちの体…

体に悪影響を及ぼすものとして認知されている「活性酸素」。呼吸から取り込んだ酸素の…

健康の条件に挙げられる「バランスのよい食事」「適度な運動」「規則正しい生活」。今…

多くの食品に使われている「人工甘味料」。アスパルテーム、アセスルファムカリウム、…

歯周病は万病のもと。近年、さまざまな研究で歯周病が全身の健康に及ぼす影響が明らか…

世界一の高齢化率を誇る日本。人口に対し65歳以上の占める割合は29.1％と3割に…

かつてチョコレートといえば、「虫歯になる」「肥満になる」と言われ、“制限”される…

薬も食事も体の健康を保つうえで欠かせないものであり、その源は同じであるという意味…