【水素】紫外線と飲む日焼け止めのしくみ

一大ブームを巻き起こした「飲む日焼け止め」。
あなたは飲む日焼け止めがどのような仕組みなのかをご存じでしょうか。

身体は紫外線を浴びると「フリーラジカル」という分子が発生します。このフリーラジカルとは、細胞内にある「不安定な分子」のことです。

化学的で難しいので、人で例えてみましょう。

Aちゃん(電子)とBくん(電子)は何年も一緒にいる安定のカップル。そこに恋人募集中のＣくん(フリーラジカル)が現れます。ＣくんはＡちゃんの事が好きで、Ｂくんから奪おうとしました。その結果、ＡちゃんとＣくんは仲良しカップルに！！Ｂくんは一人(フリーラジカル)になってしまいました・・・・。

このように、電子は2つで安定した構造を持つため、1つになると不安定な構造(フリーラジカル)になります。このような性質が強い分子のことを「活性酸素」と言います。

活性酸素は、本来私たちの体に侵入してきた細菌やウイルスを攻撃してくれる役目をもっています。しかし、増えすぎてしまうと正常な細胞まで攻撃する(酸化させる)ようになり、細胞へのダメージの蓄積、シミやシワなど皮膚や見た目の老化に影響すると言われているのです。

飲む日焼け止めは、このフリーラジカルを破壊し活性酸素の増加を抑えることで、肌細胞への酸化ストレスを抑える役割があると考えられています。

水素は、ＵＶＢ(紫外線B波：肌表面の細胞を傷つけたり、炎症、皮膚がんやシミの原因となる)照射による酸化ストレスから細胞を効果的に保護することが報告されています。
（Bingxin Zhang, nt J Mol Med.2018 June;41(6):3653-3661）

塗る日焼け止めは、肌に照射された紫外線を跳ね返すことが出来ますが、部位によってはしっかり塗るのが難しい部分もありますし、塗り直しが大変なこともあります。

小麦色に日焼けして元気一杯・健康的に見える一方、紫外線による肌ダメージの蓄積も心配…

外側からも内側からもケアをして、紫外線による酸化から肌を守れるようにしていきたいですね。

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