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女性ホルモンの低下でアトピーのような症状に?

一般的に40代後半から50代前半くらいまでの間に訪れる更年期。卵巣機能が低下し、…

片頭痛に認知症発症リスクが

まだ4月半ばですが早くも台風1号が発生し、小笠原諸島で記録的暴風が計測されました…

ポリフェノールが良質な睡眠をサポート

健康の条件に挙げられる「バランスのよい食事」「適度な運動」「規則正しい生活」。今…

アルコールが命に関わる低血糖を引き起こす

今年1月から段階的に発令されてきた「まん延防止等重点措置」は、3月21日をもって…

血糖値に影響しない「人工甘味料」は安全?

多くの食品に使われている「人工甘味料」。アスパルテーム、アセスルファムカリウム、…

紫外線アレルギーを予防する

まだまだ特に朝晩は冷え、昼間でもコート着用しなければならない日もある4月初旬。寒…

4月の肌対策

日々忙しく過ごしていると時間が過ぎるのはあっという間。気がつけば桜が咲き始め、本…

水素で歯周病を予防しよう

歯周病は万病のもと。近年、さまざまな研究で歯周病が全身の健康に及ぼす影響が明らか…

ロコモ、サルコペニア、フレイルの違いとは?

世界一の高齢化率を誇る日本。人口に対し65歳以上の占める割合は29.1%と3割に…

認知症患者の心の安定につながる「回想法」

おじいちゃんやおばあちゃんなど高齢者から「何度も同じ話を聞いた」という経験はあり…

チョコレートが血圧を下げる効果があるって本当?

かつてチョコレートといえば、「虫歯になる」「肥満になる」と言われ、“制限”される…

栄養療法「オーソモレキュラー療法」とは

薬も食事も体の健康を保つうえで欠かせないものであり、その源は同じであるという意味…