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おすすめ書籍「スタンフォード式 最高の睡眠」

当ブログでもたびたび取り上げている「睡眠」の重要性。先日は睡眠不足が糖尿病のリス

1月の肌対策

年が明けてから寒い日が続いています。北陸では記録的な豪雪で、緊急速報で外出自粛が

睡眠不足は糖尿病のリスクを高める!?

ついに2度目の緊急事態宣言が出されてしまいました。昨春よりもはるかに“緩い”ムー

正月太りをリセット!

当ブログをご覧の皆さま、新年あけましておめでとうございます。コロナ禍真っ只中、例

「ワクチン」ってなに?

先日、米製薬大手ファイザーが日本での新型コロナウイルスワクチンの承認申請を行いま

アルコール消毒による手荒れ対策

小さい頃から嫌というほど言われてきた「帰ったら手洗いとうがいをしなさい」。これま

アルコールと糖尿病・認知症の関係

新型コロナウイルス感染症第3波が押し寄せている年末。楽しみにしていた忘年会もクリ

eスポーツと健康のつながり

ここ数年、よく聞くようになった「eスポーツ」。コンピューターゲーム(ビデオゲーム

ビタミンDが重度アトピーに効果あり

先日、ビタミンD補給により子どものアトピー性皮膚炎の症状が緩和したという研究結果

本日12月11日は胃腸の日

今日はなんの日? を調べると、全世界で1年365日すべてが記念日です。本日は、日

水素ガス吸入で血圧降下…慶応義塾大学医学部が発表

11月27日、水素に関する注目の研究成果が発表されました!   慶應義

12月の肌対策

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。布団から出るのがつらい季節がとうとうやって